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이민정 “배우들 불면증 많아…이병헌과 계속 연구”	2026-03-18 11:45
배우 이민정이 불면증을 고백하며 고충을 털어놨다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘무조건 효과 봤던 이민정의 수면의 질 상승템 대방출. 오늘은 이거 보고 꿀잠 주무세요. MJ 내돈내산 리뷰’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이날 이민정은 수면의 중요성을 강조하며 “이 직업은 유독 불면증인 분들이 많다. 남들에게 계속 판단받고, ‘내가 어떻게 보일까’에 대해 계속 신경 써야 된다”고 배우들이 불면증을 겪고 있다고 밝혔다. 아울러 “촬영도 9 to 6가 아니라 갑자기 저녁에 밤샘 촬영을 하기도 한다”며 “그런 것들 때문에 남편도 그렇고, 저도 그렇고 계속해서 불면증 연구를 한다”고 원인을 짚어보기도 했다. 이민정은 수면 습관에 대해서도 털어놨다. 그는 “난 아직도 옆으로 누워 자는 습관이 있다. 뒤통수가 어마어마하게 커서 정자세로 자도 나중에는 옆을 보고 자더라”며 “뭐라도 안거나 이렇게 좀 눌러줬으면 좋겠다고 생각해서 바디 필로우를 사용한다”고 말했다. 한편 이민정은 2013년 배우 이병헌과 결혼했으며 1남 1녀를 두고 있다. [김소연 스타투데이 기자] [ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]

이민정 “배우들 불면증 많아…이병헌과 계속 연구”

2026-03-18 11:45

배우 이민정이 불면증을 고백하며 고충을 털어놨다.
지난 17일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘무조건 효과 봤던 이민정의 수면의 질 상승템 대방출. 오늘은 이거 보고 꿀잠 주무세요. MJ 내돈내산 리뷰’라는 제목의 영상이 공개됐다.
이날 이민정은 수면의 중요성을 강조하며 “이 직업은 유독 불면증인 분들이 많다. 남들에게 계속 판단받고, ‘내가 어떻게 보일까’에 대해 계속 신경 써야 된다”고 배우들이 불면증을 겪고 있다고 밝혔다.
아울러 “촬영도 9 to 6가 아니라 갑자기 저녁에 밤샘 촬영을 하기도 한다”며 “그런 것들 때문에 남편도 그렇고, 저도 그렇고 계속해서 불면증 연구를 한다”고 원인을 짚어보기도 했다.
이민정은 수면 습관에 대해서도 털어놨다. 그는 “난 아직도 옆으로 누워 자는 습관이 있다. 뒤통수가 어마어마하게 커서 정자세로 자도 나중에는 옆을 보고 자더라”며 “뭐라도 안거나 이렇게 좀 눌러줬으면 좋겠다고 생각해서 바디 필로우를 사용한다”고 말했다.
한편 이민정은 2013년 배우 이병헌과 결혼했으며 1남 1녀를 두고 있다.
[김소연 스타투데이 기자]

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